Programme de remise en santé
INFORM
les lundis
du 11 septembre au 11 décembre 2017
pas de cours le 9 octobre 2017
19h00 à 21h00
SEMAINE 1
- Prise de photos
- Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
- Vue d’ensemble du programme.
- Construction de votre plan alimentaire.
- Recevez un manuel du participant de 160 pages et un journal alimentaire.
- Recevez un test de pH
- Dégustation.
SEMAINE 2
- Votre histoire de succès
- Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
- Pourquoi vouloir brûler des graisses et être en forme
- Remise du test de pH
- Dégustation.
- 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 3
- Votre histoire de succès.
- Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
- Perdre du poids en diminuant sa toxicité.
- Faire une cure de détoxication et pourquoi.
- 10 minutes d’exercices.
- Conférence de 20 minutes: Le drainage lymphatique. (si conférencière disponible)
SEMAINE 4
- Votre histoire de succès.
- Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
- Les bons et les mauvais côtés de la perte de poids.
- Apprenez des notions sur la nutrition, compréhension de tableaux de «Valeurs nutritives»
- Dégustation.
- 10 minutes d’exercices.