SEMAINE 1
  • Prise de photos
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM. 
  • Vue d’ensemble du programme.
  • Construction de votre plan alimentaire.
  • Recevez un manuel du participant de 160 pages et un journal alimentaire.
  • Observation de nos attitudes avec le Zen/At
  • Dégustation.
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 2
  • Votre histoire de succès
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Pourquoi vouloir brûler des graisses et être en forme
  • Observation de nos attitudes avec le Zen/At
  • Dégustation.
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 3
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Perdre du poids en diminuant sa toxicité.
  • Faire une cure de détoxication et pourquoi.
  • Observation de nos attitudes avec le Zen/At.
  • 10 minutes d’exercices.
  • Conférence de 20 minutes: Le drainage lymphatique.
SEMAINE 4
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Les bons et les mauvais côtés de la perte de poids.
  • Apprenez des notions sur la nutrition, compréhension de tableaux de «Valeurs nutritives»
  • Observation de nos attitudes avec le Zen/At
  • Dégustation.
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 5
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Gérez votre environnement alimentaire.
  • Comment contrôler vos fringales.
  • Répondez au questionnaire «Analyse de santé».
  • Observation de vos attitudes avec Zen/At
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 6
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Ce que mes fringales signifient.
  • Dégustation.
  • Observation de vos attitudes avec Zen/At
  • 10 minutes d’exercices.
  • Conférence de 20 minutes: La qualité de l’eau.
SEMAINE 7
  • Votre histoire de succès
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Est-ce que vos pensées vous font prendre du poids?
  • Dégustation.
  • Observation de vos attitudes avec Zen/At
  • 10 minutes d’exercices.
  • Conférence de 20 minutes: La Nutri-émotion.
SEMAINE 8
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Gérer son stress.
  • Observation de vos attitudes avec Zen/At
  • Conférence et exercices de YOGA ou de méditation.
SEMAINE 9
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Des conseils sur la santé glandulaire.
  • Observation des attitudes avec Zen/At
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 10
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • Apprenez à être plus actif.
  • Évaluer votre composition corporelle.
  • Observation des attitudes avec Zen/At
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 11
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le lBioTracker IN.FORM.
  • L’importance du soutien social.
  • Observation des attitudes avec Zen/A
  • Dégustation
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 12
  • Votre histoire de succès.
  • Pesée avec le BioTracker IN.FORM.
  • L’alimentation consciente.
  • Observation des attitudes avec Zen/At
  • Cuisinons ensemble une collation.
  • 10 minutes d’exercices.
SEMAINE 13
  • Invitez des amis ou votre famille
  • Partagez votre histoire de succès.
  • Pesée avec le le BioTracker IN.FORM.
  • Trouvez des astuces pour demeurer assidu.
  • Observation des attitudes avec Zen/At
  • Dégustation.

programme de remise en santé avec IN.FORM, perte de poids

Prix: 400$ pour 13 semaines

Date: voir les événements

Reçu de naturopathie avec l’association RITMA disponible

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